Barn och vegankost ….

För er som undrar om barn kan leva på vegankost så är svaret Ja.
Det gynnar hälsan och Läkare för Framtiden presenterar i nedanstående länk 4 st punkter med vetenskaplig grund.
Varierad kost och tillskott av B12 är grunden för alla faser i livet beträffande vegankost.

Det finns även tillskott idag för den som vill få i sig mer av omega3, D-vitamin, andra vitaminer och mineraler. Omega3 kan hämtas från linfrö eller oljedådra (ALA) eller från alger (EPA/DHA). D-vitamin finns i formen D2 men även D3 (då tas den från lav, Vitashine heter tillverkaren). Vill du vara extra säker på att tillskotten är vegetabiliska/vegan så läs innehållsförteckningen noga och genom sökverktyg ta reda på ursprunget – annars fråga tillverkaren. Kosten är dock alltid grunden.

http://www.lakareforframtiden.se/nyheter-och-blogg/fyra-satt-barns-halsa-gynnas-av-vegansk-kost/

Skriv en kommentar

Du kan använda följande HTML HTML:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>